सर्दियों में दिल का दौरा: अधिकांश उच्च रक्तचाप से ग्रस्त व्यक्ति मौसम के ठंडा होने के कारण मोटा होना, थक्का जमना और उच्च रक्तचाप का अनुभव करते हैं, ये सभी दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ाते हैं। दुनिया भर में किए गए कई अध्ययनों से पता चला है कि गर्मियों के दौरान दिल का दौरा पड़ने का जोखिम दोगुना होता है।

EXCLUSIVE: Are winters dangerous for the heart? Doctor shares facts about the risk of heart attacks among youngsters

सर्दियों में दिल का दौरा: जब मौसम ठंडा हो जाता है तो अधिकांश उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति मोटा होना, थक्का जमना और उच्च रक्तचाप का अनुभव करते हैं, ये सभी दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ाते हैं। दुनिया भर में किए गए कई अध्ययनों से पता चला है कि दिल का दौरा पड़ने का जोखिम गर्मियों की तुलना में दोगुना होता है।

बाहर के तापमान का रक्तचाप से विपरीत संबंध होता है। सर्दियों में रक्तचाप बढ़ने के कारण दिल को उतनी ही मात्रा में रक्त पंप करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। हमारे शरीर के तापमान को स्थिर रखने के लिए हमारी रक्त धमनियां सिकुड़ जाती हैं।

ज़ी न्यूज़ डिजिटल ने डॉ. बिक्रम केशरी मोहंती, सीनियर कंसल्टेंट कार्डियो-थोरैक्स एंड वैस्कुलर सर्जन (एडल्ट एंड पीडियाट्रिक), विजिटिंग कंसल्टेंट, नेशनल हार्ट इंस्टीट्यूट, दिल्ली से बात की। डॉ मोहंती ने हर सवाल का बहुत ही व्यावहारिक दृष्टिकोण से जवाब दिया। समझने के लिए पढ़ें।

दिल का दौरा पड़ने का कारण क्या है?

दिल का दौरा दिल की धमनियों में रुकावट का परिणाम है और रक्त सिर्फ एक तरल वाहक है जिस तरह हम एक वाहन में एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाते हैं, उसी तरह रक्त ऑक्सीजन को शरीर के माध्यम से हृदय से शरीर के अन्य अंगों तक ले जाता है। और जब धमनियों में रुकावट के कारण यह रक्त प्रवाह प्रतिबंधित हो जाता है, तो दिल का दौरा पड़ता है।

हृदय रोग लंबे समय से आसपास रहा है, लेकिन अब युवा आबादी को प्रभावित करने का एक तरीका खोजा गया है, यहां तक ​​कि 21 वर्ष से कम उम्र के लोगों को भी, जो बुजुर्गों और पहले से मौजूद हृदय रोग वाले लोगों पर ध्यान केंद्रित करने के अपने सामान्य पैटर्न से विचलित हो जाता है।

जबकि कोई निर्धारित उम्र नहीं है जिस पर किसी को दिल का दौरा पड़ेगा, आपकी जीवनशैली पसंद, भोजन, व्यायाम कार्यक्रम, और तनाव प्रबंधन तकनीकें सभी आपकी बाधाओं को प्रभावित कर सकती हैं।

दिल का दौरा पड़ने के महत्वपूर्ण कारण

– बहुत तनाव लेता है।

– धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन।

“एक और बात यह है कि हम जिम जाते हैं, हमारे हार्मोनिक पैटर्न की कमियां पास एक निश्चित क्षमता होती है कि जब प्रशिक्षण की बात आती है तो हम अपने शरीर को आगे बढ़ा सकते हैं। जब हम ज़ोरदार अभ्यास के साथ अवास्तविक लक्ष्य बनाते हैं और यह कई तरह से हृदय को प्रभावित करता है,” डॉ। मोहंती।

Lionel Messi ने फीफा वर्ल्ड कप फाइनल के बाद संन्यास का किया ऐलान, जानें कितनी है हार्मोनिक पैटर्न की कमियां मेसी की एक साल की कमाई

FIFA World Cup 2022: कतर (Qatar) में इन दिनों फीफा वर्ल्ड कप 2022 (FIFA World Cup) चल रहा है। दुनियाभर पर फुटबॉल का खुमार छाया हुआ है। कई बड़े नाम हैं जिनके लिए यह आखिरी फुटबॉल वर्ल्ड कप हो सकता है, इनमें से सबसे बड़ा नाम दुनिया के महानतम फुटबॉलरों में से एक हार्मोनिक पैटर्न की कमियां लियोनेल मेसी (Lionel Messi) का है। वह खुद इस बात का ऐलान कर चुके हैं कि यह उनका आखिरी वर्ल्ड कप है। मेसी की कप्तानी वाली अर्जेंटीना (Argentina) ने फीफा वर्ल्ड कप 2022 के फाइनल हार्मोनिक पैटर्न की कमियां में अपनी जगह पक्की कर ली है। मंगलवार 13 दिसंबर की देर रात खेले गए सेमीफाइनल मुकाबले में अर्जेंटीना ने पिछले बार की रनर-अप क्रोएशिया को 3-0 से पराजित किया। अब 18 दिसंबर रविवार को होने वाले फाइनल मुकाबले में अर्जेंटीना का सामना फ्रांस या मोरक्को के बीच होने वाले दूसरे सेमीफाइनल मैच के विनर से होगा।

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Basics of Fundamental Analysis

What Is Fundamental Analysis?Fundamental analysis (FA) is a method of measuring a security's intrinsic value by examining related economic and financial factors. Fundamental analysts study anything that can affect the security's value, from macroeconomic factors such as the state of the economy and industry conditions to microeconomic factors like the effectiveness of the company's management.

What Is the Relative Strength Index (RSI)? The relative strength index (RSI) is a momentum indicator used in technical analysis that measures the magnitude of recent price changes to evaluate overbought or oversold conditions in the price of a stock or other asset. The RSI is displayed as an oscillator (a line graph.

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Mental Health: क्या आप भी है किसी बात से परेशान? इन 5 आसान टिप्स को अपना टेंशन और डिप्रेशन करें दूर

नई दिल्ली: अगर आप भी किसी बात को लेकर परेशान है और आप उस बात को लेकर सोचे जा रहे है तो ये चीजें आपको स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं है क्योंकिस्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही महत्वपूर्ण है। चिंता को प्रबंधित करने और सामान्य भलाई और खुशी को बढ़ाने के लिए, व्यक्ति को सकारात्मक जीवनशैली समायोजन अपनाना चाहिए।

आपको बता दें कि,चिंता के परिणामस्वरूप दिल की धड़कन तेज हो सकती है, सोने में कठिनाई हो सकती है, चिड़चिड़ापन और थकावट हो सकती है। उदाहरण के लिए, स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाना, बार-बार व्यायाम करना, आराम करने की तकनीक सीखना और प्रकृति के साथ अधिक समय बिताना व्यक्ति को कम चिंतित महसूस करने के साथ-साथ कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने और उनका इलाज करने में मदद कर सकता है।

दिल का दौरा पड़ने के प्रमुख कारण

– बहुत अधिक तनाव लेना।

– धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन करना।

“एक और बात यह है कि हम जिम जा रहे हैं, हमारे पास एक निश्चित क्षमता है जिससे हम कसरत के मामले में अपने शरीर को धक्का दे सकते हैं। जब हम ज़ोरदार अभ्यास के साथ अवास्तविक लक्ष्य बनाते हैं और यह कई तरह से हृदय को प्रभावित करता है,” डॉ। मोहंती।

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